Eu tenho sexônia. E agora?

Segundo a Classificação Internacional de Distúrbio de Sono, a sexônia ou sexonambulismo é um Transtorno de Despertar do Sono Não-REM que acomete homens, na sua maioria, podendo também afetar mulheres expostas a grandes níveis de estresse ou cansaço.

Esse tipo de parassonia* faz com que a pessoa tenha impulsos sexuais inconscientes enquanto dorme, como gemer, tocar o companheiro, falar coisas eróticas, masturbar-se ou mesmo ter relações sexuais. A maioria dos episódios costuma ser breve, mas alguns podem durar até 40 minutos.

Uso de álcool ou drogas, má higiene do sono, trabalho noturno, apneia obstrutiva do sono ou outros distúrbios associados são fortes fatores de risco para o desenvolvimento desse comportamento. Quem sofre desse distúrbio não se lembra do que fez ou falou durante a noite e pode apresentar constrangimento ou tristeza, caso sejam alertados por outra pessoa de forma inadequada, agravando assim o quadro.

Pessoas com sexônia devem ser acordadas com cuidado, de preferência por meio de toques e conversas suaves, que vão ficando cada vez mais firmes, até que a pessoa desperte totalmente. Ao perceber os sintomas, deve-se procurar um psicólogo ou um médico especialista em sono, para iniciar o tratamento, normalmente feito à base de remédios e psicoterapia.

A apneia do sono também está associada ao aparecimento deste transtorno. A falta de oxigênio provoca uma falha no sistema nervoso, que se dá durante a passagem do sono superficial para o profundo, resultando em um despertar parcial. O lobo frontal do cérebro (responsável pelos pensamentos, emoções e juízos de valores) torna-se não apenas impedido de processar as memórias, como também de liberar julgamento crítico adequado, levando a pessoa a um comportamento sexual exagerado.

Para quem sofre de sexônia e também de SAOS, a boa notícia é que o uso do CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas) pode ajudar a controlá-la, uma vez que o dispositivo ajuda a estabilizar os níveis de oxigênio no sangue, fazendo com que o sono da pessoa fique mais tranquilo.

*Parassonias envolvem a liberação inapropriada de instintos primitivos durante o sono, como sexo, alimentação, agressão, locomoção.

Fonte de pesquisa: Revista Sono