23/9 - Dia de Combate ao Estresse - O impacto do estresse no seu sono
Quem nunca acordou durante a noite preocupado com aquele problema que surgiu de repente e que não conseguiu resolver? Nesses tempos de...
Obesidade como fator de risco para a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)
Prevenir e tratar a obesidade deixou de ser uma questão estética para tornar-se uma questão de saúde pública. Segundo dados do segundo...
Apneia Obstrutiva do Sono e os gatilhos noturnos para a asma
A asma pode causar problemas de sono, assim como distúrbios do sono podem piorar os sintomas da asma – a inflamação dos brônquios, por...
O perigo do Transtorno do Sono para os Trabalhadores de Turnos
Enquanto nós dormimos, uma classe essencial de trabalhadores ajuda a manter o país acordado e funcionando: os trabalhadores de turno. São...
Hipertensão: sono regular ajuda a prevenir a doença, que eleva risco de agravamento da Covid-19
26/4 - Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial.
10 Mandamentos da Higiene do Sono para você praticar em casa no feriado de Carnaval
Este ano não vai ser igual àquele que passou. Não mesmo. Não haverá Carnaval. Pela primeira vez, em muitas décadas, a maior festa popular...
