Trabalho noturno pode afetar seu sono, aponta pesquisa
Um dos resultados da mais recente pesquisa da Philips encomendada por ocasião do Dia Mundial do Sono revelou que 22% dos entrevistados...
Semana Nacional do Sono – Como manter o sono saudável depois dos 50 anos
Plano para obter cerca de 7 – 8 horas de sono no período de 24 horas. RECOMENDAÇÕES DIURNAS > Acordar na mesma hora todos os dias, sete...
Dormir bem – uma função preciosa para uma velhice saudável
Envelhecer com saúde é um desafio que envolve atitudes e considerações. Entre as mais significativas está a importância de se ter um sono...
