Semana Nacional do Sono – Como manter o sono saudável depois dos 50 anos
Plano para obter cerca de 7 – 8 horas de sono no período de 24 horas. RECOMENDAÇÕES DIURNAS > Acordar na mesma hora todos os dias, sete...
Semana Nacional de Combate ao Alcoolismo: álcool e apneia do sono - um perigoso coquetel
A Semana Nacional de Combate ao Alcoolismo, celebrada entre os dias 18 e 22 de fevereiro, traz a reflexão sobre o consumo excessivo de...
Privação do sono, álcool e violência doméstica
Um estudo realizado por um grupo de cientistas dos departamentos de Ciências e de Psicologia da Universidade Estadual Paulista sugere que...
Dormir bem – uma função preciosa para uma velhice saudável
Envelhecer com saúde é um desafio que envolve atitudes e considerações. Entre as mais significativas está a importância de se ter um sono...
Apneia do sono na gravidez
Os estudos sobre apneia obstrutiva do sono em mulheres grávidas ainda são bastante inexatos. Porém, é sabido que o ronco, sintoma mais...
Eu tenho sexônia. E agora?
Segundo a Classificação Internacional de Distúrbio de Sono, a sexônia ou sexonambulismo é um Transtorno de Despertar do Sono Não-REM que...
